Авторизация
 
  • 17:51 – Как выбрать детские игрушки 
  • 17:21 – Дети и море. Занятия на пляже. Уроки на песке. Развивающие игры 
  • 18:29 – Дети и мультики 
  • 10:47 – Плоскостопие. Причины, лечение и профилактика 

Плоскостопие. Причины, лечение и профилактика

Плоскостопие. Причины, лечение и профилактика


Плоскостопие может быть врожденное и приобретенное. Первое встречается довольно редко. В этом случае понадобятся гипсовая повязка и специальная ортопедическая обувь. А иногда даже хирургическое вмешательство. Что касается причин приобретенного плоскостопия, они могут быть самыми разнообразными.

Причины плоскостопия:
1. Плохо подобранная обувь. Она искривляет стопу малыша, формирует неправильную походку.
2. Чужая обувь. Ботиночки, доставшиеся по наследству от старших детей, только навредят малышу. Ведь они «помнят» форму ножки своего первого хозяина. Кроме того, разношенные туфли плохо фиксируют ножку.
3. Поднятие тяжестей. Не разрешайте ребенку поднимать и переносить тяжелые вещи. Чрезмерный вес может привести к изменению формы ноги.
4. Неправильная походка. Чтобы удержать равновесие, малыш топает широко расставленными ножками, и основная нагрузка приходится на внутреннюю часть стопы.

Лечение плоскостопия:
Если вовремя не начать терапию, плоскостопие может привести к нежелательным последствиям: искривлению позвоночника, болям в спине, нарушению работы внутренних органов. Первое, что назначит доктор, заподозрив у крохи плоскостопие - специальная гимнастика и массаж.
- Не отрывая руки, рисуй пальцем восьмерки на стопе карапуза (надавливай то сильнее, то слабее). Делай массажик таким образом, чтобы точка, где сходятся оба круга, была в середине стопы. Малютке нравится? Продолжай разминку. Легко гладь стопы, разминай наружный их край - именно он должен быть самым сильным.
Чтобы лечебные упражнения подействовали, а терапия была эффективной, малышу нужно подобрать хорошую обувь. Иногда врачи рекомендуют носить специальную ортопедическую обувь.

Профилактика плоскостопия:
1. Чтобы не допустить развития плоскостопия, заботься о здоровье маленьких ножек с самого рождения ребенка. Научись правильно подбирать обувь для малютки. Пока малыш не умеет ходить, обувать его вовсе не обязательно. Но если он уже научился делать свои первые шаги, купите ему ботиночки с высокими и жесткими задниками, которые хорошо фиксирует ножку, желательно на липучках и строго по размеру, а не на вырост. Подошва детской обуви должна быть довольно эластичной. Обязательное условие хороших ботиночек или туфелек - супинатор и широкие носки. Обувь ни в коем случае не должна сжимать ножку карапуза и должна быть изготовлена из натуральных материалов (или «дышащих») с небольшим каблуком на треть подошвы.
2. Не поощряй ускоренное двигательное развитие ребенка. Первые шаги с поддержкой младенцу положено делать в 10-11 месяцев.
3. После 10 месяцев проводите с крохой несложную гимнастику для стоп. Посадите ребенка на маленький стульчик, вложите в пальчики детских ножек небольшой карандаш или тонкую палочку, научите удерживать их, а затем и захватывать с пола.
4. Активный образ жизни - вот самое верное средство. По-чаще гуляйте, ходите, бегайте, прыгайте, плавайте, танцуйте. Приучай ребенка ходить босиком по траве, песку и гальке. На такой поверхности мышцы стоп работают и развиваются очень хорошо. А вот дома обувай удобные тапочки (лучше с супинатором). На ровном полу ножка быстро устает.
5. И не покупай малышу ортопедические ботинки по собственному усмотрению. Это может навредить маленьким ножкам! Ношение такой обуви должен рекомендовать только ортопед.


Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • ОК
  • Twitter