Авторизация
 
  • 17:51 – Как выбрать детские игрушки 
  • 17:21 – Дети и море. Занятия на пляже. Уроки на песке. Развивающие игры 
  • 18:29 – Дети и мультики 
  • 10:47 – Плоскостопие. Причины, лечение и профилактика 

Веселые зарядки с потешками

Веселые зарядки с потешками

Нежный массаж
Начинать день следует с потягушек под разные потешки. Давайте ему заряд бодрости , легонько поглаживая малыша от плечиков до ножек.
Потягушечки, потягушечки -
От носочков и до макушечки.
Мы потянемся, мы потянемся -
Маленькими не останемся.
В ножки - ходунки,
В ручки - хватунки,
В головку - разумок,
А в роток - говорок.
Это упражнение поможет ребенку окончательно проснуться и быть энергичным.

Держим равновесие
Для того, чтобы ребенок научился сидеть, а затем и ходить, важно развивать координацию его движений. Начинать это можно уже с месячного возраста. Самое легкое - качать ребенка из стороны в строну, вверх - вниз. И в это время проговаривать веселые потешки
-Ласточка, ласточка,
Милая касатка,
Где ты была,
С чем ты пришла?
-За морем бывала,
Весну добывала,
Несу, несу, весну-красу!
***
Еду-еду к бабе, к деду,
На лошадке
В красной шапке.
По ровной дорожке
На одной ножке
В старом лапоточке.
По рытвинам и по кочкам,
Все прямо да прямо,
А потом вдруг... в яму!
Бух!
Катайте его на коленях или поднимайте над полом на своих ногах. "Летательные упражнения" наверняка понравятся ребенку и станут одними из самых любимых на долгое время.

Крепкий животик
Несколько простых упражнений, и у вас не будет ни коликов, ни грыжи. Для начала положите ребенка на животик. Он будет пытаться поднять головку и станет махать руками и ногами. Хвалите малыша за старания. Потешки помогут вам в этом.
Идет коза рогатая,
Идет коза бодатая,
Ножками топ-топ,
Глазками хлоп-хлоп.
Кто каши не ест,
Молока не пьет,
Забодает, забодает,
Забодает.
***
Ты умница, разумница,
Ты умница, разумница.
Про то знает вся улица,
Петух да кошка,
Да я немножко.
Когда ребенку исполнится год, кладите его на спинку и поднимайте ножки. "Тянемся высоко, тянемся далеко.." Проделав гимнастику, не забывайте о массаже животика.

Сильные ручки
Самое простое - растирать ручки ребенка от кисти к плечикам. Делайте это нежными движениями. Дальше прижимайте их грудке и разводите назад. Поднимайте вверх и опускайте вниз. Очень важно отдельно поиграть с пальчиками малыша.
Оладушки,
Ладушки, ладушки!
Пекла бабка оладушки,
Маслом поливала,
Детушкам давала.
Даше - два,
Паше - два,
Маше - два,
Ване - два,
Саше - два,
Тане - два.
Хороши оладушки
У нашей бабушки!

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • ОК
  • Twitter